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木瓜牛奶的做法 牛奶窝蛋莲子汤的做法

2023-03-23 09:38:55 | 叶子健康网

木瓜牛奶的做法

【导读】看似简单的木瓜牛奶却有很多的做法,现在把这道木瓜牛奶的做法介绍给大家,热爱家常菜的朋友千万不要错过这个美食的哟!

木瓜牛奶的第一种做法

材料:木瓜150克,牛奶200cc.(约1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加)

做法:木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶,糖、冰淇淋适量,用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成,绝对新鲜香浓,置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天),以保最佳风味。新鲜木瓜冬天时会略带苦味,是正常现象,请安心食用。

木瓜牛奶的第二种做法

材料:木瓜半个,蛋黄1个,蜂蜜1大匙,牛奶200ml,柠檬半个。

做法:木瓜切成块,连同牛奶、蛋黄一起打成汁,再加入柠檬汁及蜂蜜,以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒,味道更好。可作为正餐饮用。

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牛奶的营养和饮用方法 牛奶窝蛋莲子汤的做法

牛奶是大家并不陌生的一种营养饮品,深受广大男女老少的一种早餐配饮,你知道牛奶有哪些喝法吗?今天小编就针对这个问题为大家做出解答,讲述一下牛奶牛奶窝蛋莲子汤的做法,不妨一起来学习哦!

制作材料:

主料:鸡蛋100克,莲子100克

辅料:西谷米50克,牛奶500克

调料:姜2克,冰糖15克

制作方法:

1. 西米用清水浸15分钟,略洗,沥干水分,备用;

2. 莲子去芯、洗净;

3. 将适量清水注入煲中,放入莲子和姜片,用慢火将莲子煮软;

4. 捞出姜片弃掉,加入冰糖煮溶;

5. 注入牛奶煮开后,放入西米,要不停地搅到西米,煮约10-15分钟直到发现西米已变得透明或西米粒内层无任何乳白色圆点,再将鸡蛋逐个打入,再次开锅即可。

功效:

美容养颜,滋阴补虚,健脾开胃

以上为大家介绍的牛奶窝蛋莲子汤您学会了吗?希望能给你带来帮助,赶快收藏起来并把它煲制出来吧!美容养颜,就从现在开始!祝你美丽健康。

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