红邻巾国际学校电话 高分求中国女子体操队全体队员名单.

一、行走须知
1、行人须在人行道内行走，没有人行道的要靠路边行走；
2、行人不准在车行道 上追逐、猛跑，不准在车辆临近时突然猛拐横穿；
3、不准在道 路上扒车、追车，不准强行拦车或抛物击车；
4、不准在公路上玩耍、嬉闹；
5、学龄前儿童在街道或公路上行走，须有成年人带领；
二、乘车须知
1、不准在道路中间招呼车辆；
2、机动车在行驶中不准将身体的任何部位伸出窗外；
3、乘车时，不准站立，不准在车内吃东西；
4、不强行上下车，做到先下后上，候车要排队，按秩序上车；下车后要等车辆开走后再行走，如要穿越马路，一定要确保安全的情况下穿行；
5、不乘坐超载车辆，不乘坐无载客许可证、运动证的车辆；
三、骑车须知
1、未满十二周岁的儿童不准在道路上骑自行车、三轮车；
2、拐弯前须减速慢行，向后了望，伸手示意，不准突然拐弯；
3、不准双手离把，不准攀扶其他车辆或手中持物；
4、不准车辆并行、互相追逐或曲折竞驶；
5、要经常检查车子性能，响铃、刹车或其他部件有问题时不能骑车，应及时修理；
6、不准撑伞骑车，不准骑车带人；
7、不准在道路上学骑车；
8、不准在车行道上停车或与机动车争道抢行；
应急事件处理
（1） 突发事件急救。
①热水烫伤立即用冷水冲患处使之冷却，并脱去患处的衣服。
②高处坠落，要立即使坠落者平静躺下；如有外伤，可用清水或药皂清洗伤口，用纱布包扎。
③脱臼：让伤者保持舒服的姿势，用冷水敷患处，绝不能热敷。
④中暑：迅速将中暑者移到通风凉爽处，解开上衣，用凉水擦头或用酒精擦身，中暑的让其多饮凉水，伴以十滴水等解暑药。
⑤食物中毒：找救护车的同时，给患者灌服温水、盐水或牛奶；用手指等物品伸进患者嘴中刺激咽喉使其呕吐。
⑥飞来物击中眼睛；用干净水冲洗眼睛，不要用手探，如果眼睛出血，可轻敷纱布，再加上一层冷湿布，用绷带缠好。
（2） 居家灭火法：
1、迅速拔打火警电话 119，讲清地点，去路口等候消防车。
2、用面盆、水桶等器皿传水灭火，能找到消防拴更好。
3、个别物品着火，要赶紧把着火物搬到室外灭火。
4、油锅起火，直接盖上锅盖，关掉电源。
5、家用电器着火，先切断电源，然后用毛毯、棉被窒息灭火，如仍未熄灭，再用水浇。
6、电视机着火用毛毯，棉被窒息灭火时、人要站在电视机侧后以防显像管爆裂伤人。
7、煤气、液化气灶着火，要先关闭阀门，用围裙、衣物、被褥等浸水后捂盖，往上浇水。
8、救火时门窗要开的慢以免空气对流加速火势蔓延和火焰突然窜出伤人。
9、将燃烧点附近的可燃物或液化气罐及时疏散到安全地点。
家庭生活：
（1）家庭所用电器的总功率必须小于进户线的总功率，防止因线路超负荷引起短路造成火灾。
（2）外出家中无人时，必须将所有电源断开，避免因电器长时间通电发热引起火灾。
（3）使用液化气时，现场必须有人监护，防止因刮风或液体将火扑灭，造成液化气泄漏，发生爆炸。
（4）家中不要存放大量的易燃易爆危险品。
（5）不要轻易将陌生人带入家中，以防万一。
社会公约：
（1）外出上街时，一定要遵守交通法规，不要随便横穿马路或闯红灯，一定要一看二慢三通过。
（2）乘坐车辆外出时一定要注意乘坐汽车的安全状况，尽量不要乘坐个体私人车辆，以免发生交通事故。
（3）因天气变化防碍交通时，一定要做好防范措施。
（4）放学后应及时回家，有特殊情况要及时与家人或同学、教师讲清楚。晚上尽量在九点之前回家，不走地处偏僻、人烟稀少的路巷。
（5）女生外出尽量结伴而行，外出时不要轻信陌生人的活，以免上当受骗。
（6）在外吃饭，一定要食用卫生食物，不要在路边小吃摊吃饭，不吃半生不熟的食物，保证身体健康。
（7）紧急情况的处理：
如果发生火灾、交通事故、治安事故，应立即向当地消防、公安、交通部门联系请求援助：火警电话：119 交通肇事：122 急救电话：120 盗警电话：110
冬季风高物燥，是火灾隐患的高发期。消防防火专家建议，冬季家庭防火要注意以下“七忌”：

一忌家用电器故障引起火灾。使用电炉、电热毯、电熨斗等，要避免因线路老化、经
常搬运导致电线受损而引发火灾。

二忌乱扔烟头引起火灾。“一支香烟，能毁万丈楼”，不能乱扔烟头，尤其像厨房这样易燃物质多的地方要格外注意。

三忌燃放烟花爆竹引起火灾。燃放烟花、爆竹要掌握正确的燃放方法，燃放后对现场要进行检查清理，消除火险隐患。

四忌烤火取暖引起火灾。冬季烤火取暖严禁用汽油、煤油、酒精等易燃物引火，火炉周围不要堆放可燃物品，取暖器材不要用来烘烤衣物。

五忌燃烧垃圾引起火灾。垃圾里可能有可燃可爆物，如液化气残液、玻璃瓶、鞭炮、废旧液体打火机等，一旦燃烧就有爆炸的可能。

六忌气体泄漏引起火灾。一旦发现煤气泄漏，应立即关闭气阀和炉具开关并打开门窗，此时不要开关室内任何电器或使用室内电话，发现邻居家燃气泄漏应立刻敲门通知，切勿使用门铃。

七忌不配备消防器材。每个家庭都应配备小型灭火器等，每位成员都要掌握使用方法。

1927回答者： zhao_ming_zhou - 十二级

北京时间2008年8月13日，
中国女子体操队创历史获首枚金牌
2008年北京奥运会女子体操团体决赛在国家体育馆举行。参加决赛的八支队伍分别是：中国、美国、俄罗斯、罗马尼亚、澳大利亚、法国、巴西和日本。决赛采用的是6-3-3赛制。中国女队最终以188.900分夺得了冠军，这是中国女队首次夺得奥运会女团的冠军。中国女子体操队程菲、江钰源、杨伊琳、何可欣、李珊珊、邓琳琳，她们6个人创造了中国女子体操的历史，她们的名字必将载入史册。
中国女子体操队-概述
她们是最美丽的人，历史从此被打
红鹰展翅
破，程菲、江钰源、杨伊琳、何可欣、李珊珊、邓琳琳，她们6个人创造了中国女子体操的历史，女队主教练陆善真从未如此地开心过，头发已经掉得差不多的陆导像个孩童般蹦跳着，他的姑娘们给了他最好的一件礼物。刘群琳、刘桂成、熊景斌这些平时不苟言笑的功勋教练，此时也纵情呐喊肆意高呼。对手们上前祝贺，美国队员集体和姑娘们拥抱，尽管她们今天表现地也非常出色，但是中国姑娘们无疑更令人动容，她们用无可争议的表现获得了尊重。记者身边的BBC记者情不自禁地感慨“真是一群可爱的姑娘”，现场的外国观众和中国观众一起，加入了庆祝的行列，他们和中国人一样的兴奋。

中国女子体操队-跳马
中国女队首个项目是跳马，这个项目上老将程菲和江钰源的难度值都为6.5，加上杨伊琳的5.8的动作，实力不比美国差。不过意外的是今天江钰源被邓琳琳取代，
中国女子体操队赛前试翼
包括陆善真在内的教练组还是求稳，没有祭出最强阵容，另一方面江钰源资格赛的状态不佳也成为她被取代的原因。身材修长的杨伊琳出场，美妙亮相引起全场掌声，陆善真在伊琳上场之前还叮嘱了几句，“放松，打板靠后一点。”观众有节奏的鼓掌声中，杨伊琳落地小跳一步，得分为5.8。老将程菲跳马实力无出其右，陆善真冲着弟子还是告诫，“打板多压一下，用力一点”，16分，程菲稳定的发挥让全场观众毫不吝啬自己的掌声。邓琳琳作为黑马级人物成为女队第六人最终跻身奥运阵容，不过此前资格赛证明她确实凭借实力入选，今天作为跳马第三人倒是没有让人料到，女队教练刘群琳在小邓上场前附耳说了几句话，个中详细不得而知，不过小邓整套动作干净利落，落地如同钉子般钉住，着实令人惊喜不已。美国队前两个出场的斯隆和肖恩-约翰逊A分与中国队前两名一模一样，不过最后一个出场的萨克拉莫内A分要比中国第三人邓琳琳高，结果导致整个跳马中国输给美国0.525分，江钰源的缺阵还是留下了后遗症。与昨天中国男团比赛时全场亢奋相比，今天国家体育馆稍显安静，特别是美国队出场时全场响起了“USA”的呐喊声，更是让国家体育馆变成美国队的主场，中国观众依然蛰伏着，期待瞬间的爆发。

中国女子体操队-高低杠
“上去咬她们一口”“绝代双骄”挑战“高低杠公主”。高低杠赛前被定为中国队与美国队拉开差距的一个项目，杨伊琳与何可欣拥有世界最高难度值的7.7，而美国队只有柳金一人难度上7分，这场高低杠比赛也称得上是中国的“绝代双娇”挑战美国队的“高低杠公主”。不过柳金的完美表演让中国观众沉默了，16.9，这样一个创纪录的得分让随后出场的中国队压力倍增，国际体联修改打分规则之后，这个得分是在此之前奥运会上最高得分。刘群琳教练看过得分之后，笑着对场边热身的何可欣和江钰源说，“待会咱们上去咬人家一口”，说着小江和可欣都笑了。中国籍的美国队主教练乔良老到了赛场，由于竞赛区教练人数有限制，所以乔良在高低杠时走进竞赛区，拍了拍嫡系弟子肖恩约翰逊的肩膀，赞赏弟子刚才的表现。刘群琳的话得到了应验，第一个上场的江钰源就给了美国人狠狠一击，她15.975的得分一下超过了除柳金之外其余两人的得分，而小江只是中国最弱一员。杨伊琳和何可欣没让观众失望，16.8和16.850的得分一下让中国队超越美国占据榜首。特别是后者开场之后“李娅空翻”接分腿前空翻，反吊转体360接直体前空翻两串高难度连接，一下点燃了全场的气氛，“何可欣，好样的”呼喊声四起，国家体育馆一下找回了主场的感觉。

中国女子体操队-平衡木
程菲落木引叹息中国涉险过关垫胜局，此前的女团资格赛中，中国队上场的5个人祭出“零失误”，这点让体操中心主任高健在看台上也乐开了花。作为中国队的强项，平衡木也是中国队仅次于高低杠能够和美国队来开差距的一个项目。不过今天第一个的老将程菲还是让全场观众揪了一把心。当时她正在做一个团身后空翻两周，落木时没有站稳一下就从平衡木上落下，全场观众一片哗然，要知道此前程菲在08年平衡木比赛就没有失误过，尽管这个项目并非她自己的强项，但是表现一直非常稳定。队长没有失去信心，重新回到木上继续比赛，此后的过程也是有惊无险，程菲顺利完成了动作。场边陆善真和刘群琳神情异常严峻，好在程菲的失误没有打乱中国队阵脚，邓琳琳和李珊珊完美地完成了比赛，这个项目结束之后，中国队保持着1分的微弱领先优势，而这1分也成为中国队最大的心理优势。

中国女子体操队-自由操
《黄河》在纵情咆哮女队创造历史，国家体育馆已经开始沸腾了，每个人都知道，只要自由操中国队不出现失误，冠军就是她们的。美国队的姑娘们无奈做了垫场演出
中国体操选手邓琳琳
，尽管柳金和肖恩-约翰逊发挥异常完美，但是此刻她们已经不是女主角，在她们之后出场的中国女队成为今天国家体育馆的主人。邓琳琳这样一个从未有大赛经验的队员，竟然如同老将般熟练了，自信的眼神中折射出的是不一样的感觉，因为她知道冠军就要来临。成套动作细节已经不重要，重要的是没有失误，顺利完成，当她稳定落地，全场第N次沸腾。江钰源带着她的《掀起你的盖头来》，欢快地走入观众视线，全场观众用有节奏的掌声为小江打起了拍子，场下刘群琳跟着鼓掌不说，严肃的陆导竟然也跟着起劲，看来全队都已经进入了夺冠的“状态”。小江同样顺利，15.2分，最后出场的程菲只要得分在14分以上就可以顺利保证金牌到手，这对于资格赛自由操排名第一的她来说易如反掌。“风在吼，马在叫，黄河在咆哮”，此刻“怒目圆睁”且“刚性十足”的程菲，也如同黄河般“咆哮”了，伴随着有节奏的京剧锣鼓声，她开始对着奥运会女子体操的历史“咆哮”了。一切已经不重要，程菲完成了她的动作，最终得分15.45，当得分出现在大屏幕上，国家体育馆见证了历史诞生，所有人都在鼓掌，这一切是多么的美妙。餐巾纸已经不够用了，姑娘们幸福的泪水，此刻飞扬在了脸上，此情此景恐怕让她们终生难忘了。

中国女子体操队-核心人物
程菲中国女子体操团体队核心人物
程菲
性别：女
生日：1988.5.29
籍贯：湖北黄石
身高：1.52米
项目：体操
优势项目：跳马运动经历：1995年进入湖北黄石业
中国选手程菲
余体校练体操，1997年进入武汉体育学院竞技体校，1999年进入湖北省队，2001年进入国家队。作为现时中国体操队的领军人物程菲，其“绝技”毽子后手翻转体180度接前直空翻540度，更是史无前例的动作，在墨尔本举行的第38届世界锦标赛做出该动作后，国际体操协会便将其命名为“程菲跳”，亦是第一个以中国女运动员名字命名的动作，足见其地位及重要性。
“程菲跳”这个在旧评分制起评难度达10分的动作，难度在于上马后使用后手翻，在无法看到马鞍情况下。

主要成绩：
2003年日本少年体操比赛跳马冠军
2003年亚洲体操锦标赛团体冠军、跳马冠军、自由操冠军
2004年全国体操锦标赛平衡木冠军、自由操冠军
2005年根特体操世界杯女子跳马季军；
2005年第十届全国运动会女子体操跳马冠军、女子全能亚军、女子自由操季军；
2005年东亚运动会体操女子自由操冠军；
2005年墨尔本第38届世界体操锦标赛跳马冠军(中国女子跳马首个世界冠军)。
2006年丹麦第39届世界体操锦标赛女子团体冠军
2006年丹麦第39届世界体操锦标赛女子跳马冠军
2006年丹麦第39届世界体操锦标赛女子自由体操冠军
2006年多哈亚运会女子自由体操，跳马，团体冠军
2007年世界杯体操赛斯洛文尼亚站女子跳马冠军。
2007年世界杯体操赛斯洛文尼亚站女子自由体操冠军。
2007年世界杯体操赛斯洛文尼亚站女子平衡木冠军。
2007斯图加特第40届世界体操锦标赛女子跳马冠军。
被评为CCTV体坛风云人物2006年度最佳女运动员奖
教练：赵汉华、侯福盛
程菲跳是第一个以中国女运动员命名的跳马动作，即踺子后手翻转体180度接前直空翻540度，程菲是在国际大赛中使用并完成该动作的第一人。
程菲在澳大利亚墨尔本举行的第38届世界体操锦标赛完成该动作后，国际体操联合会将其命名为程菲跳。

马燕红、樊迪、罗莉、莫慧兰……，中国体操队的冠军墙上记录着这些永远闪光的名字，但在女子项目上以世锦赛冠军身份两登荣誉榜的在本届比赛之前还没有，不过今天，也就是北京时间2006年10月21日，这一历史被湖北姑娘程菲改写！如同一年前在墨尔本，打破中国女子跳马
中国女子体操队和教练
世界零金的记录一样，程菲再次成为了书写中国女子体操历史的第一人！2006年的哥本哈根，在这个童话王国的首都，程菲终于在女子跳马比赛中成功卫冕，成为第一位中国女子体操世界大赛中卫冕，与此同时她还夺得了女子自由体操和女子团体的冠军，在一届世界锦标赛中同时夺得三枚金牌，这也是足以她感到骄傲的。

程菲第一次走人大家的事业还是在2004年的雅典奥运会。在当时公布的大名单里面，之前并不引人注意的她入选。在范晔、张楠等被冠军光环笼罩的明星选手的映衬下，当时个子小小的程菲实在是太不起眼了，无论是成绩还是长相。可是就是这个不起眼的小姑娘。其实，当时程菲来到国家队的时间并不算短，据她的教练刘群琳介绍，程菲刚到国家的队的时候基础并不好，但是她有很好的身体条件。于是几年来，教练们一直默默地着重培养，为她打下了良好的基础，直到2003年的时候才有意识地让她参加一些比赛，结果真的一鸣惊人。
在2004年的苏州全国锦标赛上，在女子四个单项的比赛中，程菲战胜了各位师姐夺得自由体操和平衡木两块金牌。而没有人知道就在这次比赛的两个月前，她的膝盖刚刚受过伤。2004年雅典奥运落败之后，程菲在冬训中苦练了踺子后手翻转体180度接前直空翻540度，这个起评分为10分的动作。在2005年的澳大利亚墨尔本世界体操锦标赛当中，程菲在预赛中就完美地展现了这个动作，使得“程菲跳”诞生。这个第一次以中国选手名字命名的女子跳马动作，从此开启了程菲在这个项目的垄断地位。2006年的丹麦，她再次的夺得跳马的冠军，并且还在自由操比赛中夺冠，这同样也是中国女子体操历史上的第一次。现在，她已经可以算是中国体操女队中最具综合实力的运动员了，更是女子体操的领军人物，希望2008年的程菲为国人带来更好的成绩，更大的突破。
程菲跳
学名——“踺子后手翻转体180度接前直转体空翻540度”
项目——跳马
诞生记录——2005年11月23日，澳大利亚墨尔本世界体操锦标赛。

中国女子体操队-队员

中国女子体操队5朵小花
杨伊琳生日：1992年08月26日性别：女身高：1.50米/4尺11寸体重：35公斤/77磅国家及地区：中国出生地：中国中国广东参赛项目：竞技体操-女子资格赛竞技体操-女子团体基本信息教练：陆善真(sports.sohu.com23/05/08)俱乐部：中国广东队伤病：在2008年4月，由于在热身中与另外一名选手相撞造成左脚踝受伤，他无奈退出了在德国科特布斯举行的体操世界杯比赛。

程菲生日：1988年05月29日性别：女身高：1.52米/5尺0寸体重：43公斤/95磅国家及地区：中国出生地：中国湖北参赛项目：竞技体操-女子团体竞技体操-女子资格赛基本信息教练：陆善真(Gymbox03/10/06)俱乐部：中国湖北队

邓琳琳生日：1992年04月21日性别：女身高：137米体重：31公斤国家及地区：中国出生地：中国参赛项目：竞技体操

李珊珊生日：1992年02月22日性别：女身高：1.45米/4尺9寸体重：36公斤/79磅国家及地区：中国出生地：中国湖北参赛项目：竞技体操-女子资格赛竞技体操-女子团体基本信息教练：赵汉华(data.star.sports.cn23/05/08)俱乐部：中国广东队

江钰源生日：1991年11月01日性别：女身高：1.40米/4尺7寸体重：32公斤/71磅国家及地区：中国出生地：中国参赛项目：竞技体操-女子团体竞技体操-女子资格赛基本信息教练：熊景斌(data.star.sports.cn17/05/08)俱乐部：中国浙江队

何可欣生日：1992年01月01日性别：女身高：1.42米/4尺8寸体重：33公斤/73磅国家及地区：中国出生地：中国参赛项目：竞技体操-女子资格赛竞技体操-女子团体基本信息教练：陆善真(TheOlympicReport23/05/08)俱乐部：中国北京队

落选奥运会成员：
姓 名： 肖莎 (xiao sha)

国家/地区： 中国

性 别： 女

出生日期： 1992-06-15

身 高： 140cm

体 重： 35kg

大 项： 体操

小 项：

最好成绩： 斯特拉-扎霍洛娃杯三项冠军

庞盼盼
[编辑本段]个人档案
汉语姓名：庞盼盼
英语姓名：Pang Panpan
俄语姓名：Пан Паньпань
性别：女
民族：汉族
出生日期：1990年6月7日
国籍：中华人民共和国
籍贯：河北省石家庄市
身高：151厘米
体重：33公斤
教育背景：初中
注册单位：河北省体操队
教练：王群策、徐惊雷
奥运会报名项目：体操
辉煌战绩：
2005年体操世界杯巴西站女子平衡木银牌；
2005年体操世界杯荷兰站女子平衡木冠军、自由体操冠军、全能亚军；
2006年全国体操锦标赛女子全能冠军、自由体操冠军。

姓名：张楠（Zhang Nan）
性别：女
籍贯：北京
生日：1986.4.30
身高：1.48米
体重：39公斤
项目：体操
辉煌战绩
张楠身材匀称秀气，基本功扎实，意志品质坚强。2003年第37届世界体操锦标赛上，张楠夺得个人全能铜牌，取得中国女子体操史上的历史性突破。2004年雅典奥运会上，张楠再次在个人全能比赛中夺得铜牌。
运动经历：
1994年在北京什刹海体校练体操，教练是陈健；1996年进入北京市体操队，教练是常惠芳；2001年进入国家队，教练是陆善真、刘群琳。
主要成绩：
2000年法国马赛体操邀请赛平衡木亚军；
2001年中澳俄三国对抗赛全能、平衡木冠军、自由体操第3名，全国锦标赛平衡木冠军，九运会团体第3；
2002年中澳体操对抗赛团体、跳马、全能亚军、平衡木冠军、自由体操第3名，李宁杯国际体操挑战赛自由体操冠军、高低杠亚军，亚运会女团、个人全能、自由体操、高低杠冠军，荣膺亚运会体操最佳运动员，单项世锦赛平衡木和高低杠预赛第一，世界杯总决赛自由体操亚军；
2003年世锦赛女子个人全能第三名，女子团体第四名；
2004年雅典奥运会女子个人全能铜牌。
2005年第二十三届大运会女子体操平衡木张楠以9.487分的成绩夺得冠军；
2005年十运会女子自由体操冠军、平衡木亚军、女子个人全能季军；
2005年东亚运动会女子全能冠军。
2006年丹麦第39届世锦赛女子团体冠军。
2006年多哈亚运会女子团体，平衡木冠军。
何宁
性别：女
籍贯：浙江
生日：1990.11.13
身高：1.48米
体重：38公斤
项目：体操
主要战绩：
2006年体操世锦赛团体冠军；多哈亚运会女团冠军、女子全能冠军、高低杠第二名。
2007年体操世锦赛团体亚军；
2008年世界杯德国斯图加特站高低杠冠军
姓名：李娅（Li Ya）
性别：女
籍贯：安徽
生日：1988.6.13
身高：1.40米
体重：33公斤
项目：体操
辉煌战绩：
高低杠和平衡木是强项。1993年开始练习体操，1999年进入安徽省体操队，2002年2月进入国家集训队。
主要成绩：
2001年九运会平衡木第八、高低杠第八
2002年全国体操冠军赛平衡木冠军
2003年体操世锦赛团体第四
2004年全国锦标赛高低杠冠军，雅典奥运会体操赛高低杠比赛金牌。在雅典奥运会中李娅等为中国队取得第七的成绩
2006年世锦赛团体冠军
2006年世界杯平衡木冠军